TRAININGSPLAN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:30 - 18:30 Kempo Arnis Kids 17:30 - 18:30 Kempo Arnis Kids 10:30 - 12:00 Kempo Arnis Kickboxen
18:00 - 19:15 Hatha Yoga* 18:30 - 19:30 Kempo Arnis Jugendliche 18:00 - 19:15 Bodyfit** 18:30 - 19:30 Kempo Arnis Jugendliche
19:15 - 20:30 Bodyfit** 19:30 - 21:00 Kempo Arnis Kickboxen 19:30 - 20:30 Self-Defence 19:30 - 21:00 Kempo Arnis Erwachsene

Zusätzlich zu unseren Kursen, werden in unserem online Dojo nach und nach neue Inhalte für das Training zu Hause angeboten. Durch Klick auf den nachfolgenden Link, gelangt ihr direkt zum Videoportal.

Wir wünschen euch viel Erfolg sowie Spaß!

Zum online Dojo

 ** Bodyfit  
mit Ina Wehrle (ausgebildete Fitnesstrainer)

Den Fokus legen wir auf Ganzkörpertraining im Kraftausdauerbereich für jedermann.

Kosten:
je Kurseinheit: 10.-€ 
5er Karte         45.-€ 
10er Karte       85.-€

Ihr benötigt eine Sportmatte und ein kleines Handtuch.

Bei Interesse oder Fragen meldet euch gerne per E-Mail: Fitness259@web.de

 * HATHA YOGA
mit Lillia Kurmanaeva (über 500Std. Yogalehre & 200 Std. Yogatherapie Ausbildung)

Kosten:
je Kurseinheit: 12.-€ 
5er Karte         55.-€ 
10er Karte     100.-€

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Du möchtest mehr erfahren? Dann besuche uns und nutze die drei kostenlosen Probetrainings!
Wir freuen uns auf Dich!







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